晴眼者のイメージ処理のシミュレーションをしてみましょう。 本来はWeb訓練ですが、セルフワークでもかなり練習できます。
３つのパートで構成されます。 まず説明文を読み、どんな感じか大まかに把握したら、エクセルのシートを開いて、自分で記入してみましょう。 可能であれば、家族や友人、同僚にフィードバックを頂くと良いと思います。